Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
251.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2016:
|
1014 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 88.33g | Carb: 38.67g.
Breakfast: Чудо Йогурт, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Печень. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Classic_D's weight history
|