Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
|
1102 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 94.34g | Carb: 67.38g.
Breakfast: Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Магнит Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийская Охота Ветчина из Мяса Кабана. Lunch: Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Шоколадница Гирос с Курицей, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Pims Peachelychee. Dinner: Ананас, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Bio Max Кефирный 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an_kos's weight history
|