Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
162.5 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 85.53g | Carb: 120.08g.
Breakfast: ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям, Деликатеска Креветки ванамей. Lunch: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Запеченные или Жареные Гребешки, Деликатеска Креветки ванамей, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками. Dinner: Славянский Дар Хреновина, Запеченные или Жареные Гребешки, Деликатеска Креветки ванамей, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Красные Вишни, ВкусВилл Сыр Чеддер. more...
|
|
1892 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|