Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
291.0 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
2582 kcal
|
Fat: 135.02g | Prot: 195.36g | Carb: 139.07g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Шаурма. Dinner: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|