|
Сон: 5:28
Вообще не знаю как переживу следующие полторы недели😭
|
127.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 92.50g | Carb: 306.05g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко, Самокат Каша 5 Злаков с Цельным Зерном, USDA Орехи Кешью в Сыром Виде, USDA Клубника в Сыром Виде. Lunch: USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Банан Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Руккола, USDA Огурец с Кожурой, Сырой. Dinner: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. Snacks/Other: JAMIX Fit Джем Вишня без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|