|
A chave de eu estar conseguindo realizar todas as refeições corretamente é essa: organização.
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 117.89g | Carb: 184.02g.
Breakfast: Elegê Leite em Pó Desnatado, Rocha Tapioca, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar, Becel Margarina Sabor Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Ervilhas Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Laranjas, Lac Lélo Queijo Colonial, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Ovo. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabriel Webber's weight history
|