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Bom dia! Aí vem um friozão desses e a vontade de manter o déficit calórico fica como? hehehehehehehe
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
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1849 kcal
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Fat: 69.52g | Prot: 117.89g | Carb: 184.02g.
Breakfast: Elegê Leite em Pó Desnatado, Rocha Tapioca, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar, Becel Margarina Sabor Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Ervilhas Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Laranjas, Lac Lélo Queijo Colonial, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Ovo. more...
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 Comments
a vontade fica congelada 🥶🥶🥶fiquei com frio daqui
06 Jul 24 by member: danycd
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Vamos de sopa, caldinho com peito de frango. Tenho feito sempre pro jantar. Me ajuda a bater proteínas sem whey😉
06 Jul 24 by member: ROSA 1996
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