vlyutorovich's Journal, 06 July 2024

Друзья, привет всем! 👋

...

Сегодня пост об алкоголе и о том, как он будет мешать худеть.

1. Ресурсы, которые могут помочь в борьбе с алкогольной зависимостью (кому актуально):

> Плейлист про алкоголь на канале freshlife28 (мне бросить пить помог именно он) - https://clck.ru/3BjM6t

> Форум помощи с алкоголем NotDrink (много инфы и примеров как положительных, так и не очень) - https://notdrink.ru/

2. Тест на наличие алкогольной зависимости - https://clck.ru/3BjM9Q

Все ссылки в моем телеграмм канале FSpitanie. Подписывайтесь!

...

Приятного чтения!

И всем пока 👋

Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
3559 kcal Fat: 218.73g | Prot: 224.14g | Carb: 183.74g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вараксино Яйцо. Lunch: Окей Свинина Шея, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Viola Laplandia Сливочный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Банан. more...

124 Supporters    Support   

1 to 20 of 71
Comments 
🍺 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🍻 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🥂 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🍾 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
Так. Стула-то я зачем смайлик скинул. Я же алкоголь скидываю  
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🍷 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🥃 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🫗 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🍹 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🍸 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
🍶 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
У кого какие отношения с алкоголем? 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
А я не пью,в свое время бросала,так тяжко это было,а в итоге перестала пить в один день и не хочется. 
06 Jul 24 by member: антонина1978
антонина1978, это заслуживает уважения, супер! 🔥 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
Четвёртый месяц в трезвости 
06 Jul 24 by member: lesyksy95
lesyksy95, Супер 👍🔥 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
иногда тянет сделать глаточек коньячка как успокоительное, но зависимости от этого нет 
06 Jul 24 by member: @me♡lia
Мне вообще никак не помешал похудеть на 30кг 
06 Jul 24 by member: _nastya2914
_nastya2914, фантастика 👏 
06 Jul 24 by member: vlyutorovich
почти 4 года без алкоголя! но иногда хочется,чего скрывать! но мышцы дороже конечно! 
06 Jul 24 by member: Марта 82

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



vlyutorovich's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.