Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 82.65g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Суши Мастер Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Суши Мастер Кесадилья с Курицей. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Свиная Отбивная, Биоистория Картофель в Мундире Запеченный с Зеленью. Snacks/Other: Сгущенка, Lay's Чипсы, Дыня. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siberia_elena's weight history
|