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merkwürdig, da gestern mit Vino gesündigt, aber vllt kommt die Quittung auch erst morgen...
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244.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
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941 kcal
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Fat: 15.78g | Prot: 134.80g | Carb: 60.89g.
Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Dinner: Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Grüne Paprika, Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika. more...
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losing 6.2 lb a week
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