Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 101.57g | Carb: 93.82g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Яичница, Astoria Соус Огуречный Релиш, Астория Бургер Соус, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сыр Сулугуни. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Экомилк Сыр Творожный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Перекресток Сыр Сулугуни . Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Кухня на Районе Шашлык Куриный. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Вишня-Шоколад. more...
|
|
2127 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balistasta's weight history
|