Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 119.04g | Carb: 156.10g.
Breakfast: Montiy Кешью Паста, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Приволжский Творог 1,8%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: SOJ Protein Marshmallow, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки, Шебекинские Макароны Спирали, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|