Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 99.79g | Carb: 137.28g.
Breakfast: Куриный Рулет, Рич Сок Апельсиновый , Окское Яйцо Вареное, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стокманн Салат из Капусты, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Пицца Просто Салат со Свеклой и Рукколой, Куриное Филе Вареное, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами , Parmalat Молоко 0,5%, Гурманика Черешня без Косточки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|