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Recomendo muito!
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
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1986 kcal
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Fat: 56.96g | Prot: 138.19g | Carb: 231.71g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Elegê Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar, Becel Margarina Sabor Manteiga, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Maravilhosa Flocão Pré Cozido. Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Chinesa, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Patinho Grelhado, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Dona Benta Macarrão de Sêmola. Snacks/Other: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Rocha Tapioca, Leader Nutrition Creatina Micronizada, Laranjas, Bergamota, Doce de Leite, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Psyllium, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. more...
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 Comments
Tenho um desses, comprei na Argentina. Um colher de 10 gramas antes do treino e só. ♥️😂😋 É perfeito
06 Jul 24 by member: ROSA 1996
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