Kesinlikle kınamak için söylemiyorum ama bu ataklarda taze meyve süt gibi ikililerle ara öğün yapsanız ve bunu bir alışkanlığa çevirmek için çabalasanız daha iyi olabilir
05 Jul 24 by member: Dr.Ahsen
|
Amacım ufak bir fikir vermek afiyet olsun 😋
05 Jul 24 by member: Dr.Ahsen
|
Teşekkür ederim ancak özel dönemim geleceği için bu durumu yaşıyorum. Normalde canım istese bile krize girmem yeşil çay ile durdururum ama işte o dönemde olduğum için iyi dayandım aslında bu zamana kadar 🥺
05 Jul 24 by member: mkay02177
|
O zaman en güzeli bedenin işleyişine saygı duymak ve porsiyon kontrolünü olabildiğince sağlayarak tatlı yiyebilmek
05 Jul 24 by member: Dr.Ahsen
|
Yok yani elimden geldiğince ağzıma şeker bile almadım ama işte en son dayanamadım artık en azından mola vermiş gibi avutabilirim kendimi 🤭😋
05 Jul 24 by member: mkay02177
|
Dün bende de oldu aynı durum, yedim ☘️ özel dönemde çok da kasmamak daha mantıklı geliyor bana, kontrolü çok kaçırmadıkça hatta daha büyük kaçamakları da engellediği düşünüyorum☘️ resmin bütününe bakmak lazım bence bazen 🧚♀️ afiyet olsunn
05 Jul 24 by member: chveneburi
|
Yiiaaa teşekkür ederim. Kendimi yalnız hissetmediğim için mutlu oldum şu an :)
05 Jul 24 by member: mkay02177
|
Ödemdir o ödem, yağ olsa duramazsın 😀
05 Jul 24 by member: Rider-Man
|
Yiiiaaa hahahaha inşşşş 😂
05 Jul 24 by member: mkay02177
|