Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
258.2 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 140.20g | Carb: 175.92g.
Breakfast: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Дальпико Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Ред Булл Ред Булл, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|