Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
203.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 99.16g | Carb: 212.42g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Здравушка Молоко 2%, Бутерброд с Колбасой, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья». Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Здравушка Молоко 2%, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сладуница Конфеты Самый Умный, Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|