|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
163.6 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 75.04g | Carb: 97.17g.
Breakfast: Добрянка Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка), Светаево Сыр Российский, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , НК Сити Филе Грудки-Гриль, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок, Ашан Эклер без Начинки. Dinner: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock White Brownie Cookie Cream, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крыжовник, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taekook_forever's weight history
|