Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
121.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 38.10g | Carb: 98.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Чебурек, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Велком Колбаса Краковская, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Zhukovka Сыр Камамбер, Магнит Пряники. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fly-bird's weight history
|