Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
183.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 127.13g | Prot: 66.40g | Carb: 23.43g.
Breakfast: Сыр Чечил, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Омлет или Яичница, бронекофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Омлет с Молоком. Dinner: бронекофе. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
melizavka's weight history
|