Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
166.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 61.85g | Carb: 124.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Чай, Чернослив, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Пенне, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Other: Суп из Говядины, Халва, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siberia_elena's weight history
|