Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
146.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2016:
|
1221 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 52.74g | Carb: 171.94g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом, Чай Несладкий, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вермишель. Lunch: Компот, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Куриный Суп. Dinner: Чай Несладкий, Hochland Ser Topiony (Cheddar), Rich Ананасовый Сок, Чумак Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|