Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 77.50g | Carb: 119.72g.
Breakfast: Кабочкові оладки з моцареллою, Запеканка идеальная с изюмом. Lunch: Стовпинські Ковбаси Рулет Стовпинський, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Солоні сирники з сиром, Абрикос, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|