Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
114.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 70.94g | Carb: 177.79g.
Breakfast: 01 kremczeko, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakalland Sezam Łuskany, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Alesto Chipsy Jabłkowe, Dobra Kaloria Mini Batoniki Z Nerkowców A La Piernik Korzenny. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Ogórek (Obrany), Kasza Jaglana, Fjord Fiskursson Makrela na Parze. Snacks/Other: Lody w Rożku z Wafla. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Proszę, stara bywalczyni się pojawiła. Z nową, lepszą wagą 😀
04 Jul 24 by member: Silver◇
|
04 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
starsza_pani_po_30's weight history
|