Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
203.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 89.30g | Carb: 211.43g.
Breakfast: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Абрикосы, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Алми Булочка Чайная с Творогом, Lays Чипсы с Солью, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Алми Хлеб Солодовый Пикантный. Lunch: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Gusto Рис Круглозерный . Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|