|
И выпитый ночью кофе со сгущёнкой сильно не повлияли на отвес
|
126.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
2086 kcal
|
Fat: 132.56g | Prot: 66.71g | Carb: 154.62g.
Breakfast: Сыр Голландский, Магнит Персик Инжирный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Свежая Марка Cream Cheese, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Зефирюшки для Десертов Мини, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, PROTEIN BAR Протеиновый Батончик Protein Bar BANANA COLLAGEN. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|