ТатьянаЧер's Journal, 02 July 2024

119.3 lb Lost so far: 49.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1439 kcal

Fat: 47.48g | Prot: 76.08g | Carb: 181.69g.   Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: 100 KWT Энергетический Напиток, Рот Фронт Карамель Барбарис, Абрикос, Помидоры Черри, Яичница. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...