|
Almoço e pós treino 💪🏽
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 139.50g | Carb: 94.20g.
Breakfast: Café, Banana, Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey , Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral. Lunch: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Arroz Branco Carreteiro Arroz Branco Cozido , Camil Proteína de Soja Texturizada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Ovo. Afternoon Tea: Pão Francês, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Mandaká Queijo Mussarela, Ovo. Supper: Black Skull Whey, Bretzke Gelatina Diet. Snacks/Other: Mandaká Queijo Mussarela, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Ovo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
debfitness's weight history
|