Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
79.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
983 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 76.72g | Carb: 124.67g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Planto Молоко Фундук Пекан, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Fito Forma Сгущенка Миндаль, Хлебный Дом Пряники Классические, Planto Молоко Фундук Пекан, Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Кабики, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Черешня, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|