Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 121.04g | Carb: 140.04g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черешня, Красные Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Красные Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Dinner: Мёд, Parmalat Творог Безлактозный, Голубика, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Natty's Арахисовая Паста Криспи, Красные Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Самокат Спирали из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Шницель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|