Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 64.03g | Carb: 166.30g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста Классическая, Белая Мука. Lunch: Абрикос, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Плавленный, Вараксино Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Крабовые Палочки, Булгур, Говядина Отварная, Костный Бульон, Гречка. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Other: Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛилияЕнот's weight history
|