Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
181.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1012 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 60.30g | Carb: 137.62g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Super Food Смесь Семян, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Триколлини Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|