Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
2220 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 126.44g | Carb: 286.73g.
Breakfast: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Абрикос, Абрикос, Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Абрикос, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|