|
27,2%, 17,46кг
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 89.84g | Carb: 219.05g.
Breakfast: Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Кокосовое Масло, Маркет Перекресток Печень Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Малина, Красные Вишни, Черешня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Смешанные Орехи. more...
|
|
827 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 32 minutes, Google Fit - 22 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|