Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 100.56g | Carb: 144.23g.
Breakfast: Вкусно и Точка Омлет, Вкусно и Точка Тост с Ветчиной и Сыром . Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|