Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
227.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 89.99g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lunch: Снеди Салат из Запеченых Овощей с Сыром. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Укроп, Огурец (с Кожурой), Черешня, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Orion Чокопай, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|