Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 59.91g | Carb: 171.56g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Капуста Ассорти по-Японски, Лента Минтай Жареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Рахат-Лукум с Орехом. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|