Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 116.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 87.91g | Carb: 160.85g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Увелка Гречка. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленные Грибы, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 7%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Мёд. Snacks/Other: Мандарины, Голубика, Бургер Кинг Капучино (300мл), Абрикос. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|