Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 98.01g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Лакшми Масло Гхи, Виктория Горбуша Слабосоленая, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Националь Рис Здоровье Отварной, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Голубика, Fit Parad Эритрит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny_1987's weight history
|