Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
79.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
937 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 84.20g | Carb: 94.03g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugar Free, RED Молочный Шоколад с Орехами , Planto Молоко Фундук Пекан, Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Соус Карри, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Мясная Ферма Рулет Филейный, Planto Молоко Фундук Пекан, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо Куриное. Lunch: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Мясная Ферма Рулет Филейный, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Магнит Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. Snacks/Other: Черешня, Planto Молоко Фундук Пекан, Самокат Чипсы Пшеничные, WKUP Энергетик. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|