Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 145.29g | Carb: 94.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Горбуша на Пару. Dinner: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Славная Марка Окорочок Копченый, Малина, Клубника. Snacks/Other: Valio Сливки для Кофе 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|