Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
272.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 83.10g | Carb: 162.52g.
Lunch: Лисички в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Черешня. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Огурцы Малосольные, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Нектарины, Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|