Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
162.9 lb
Lost so far: 145.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
2940 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 161.88g | Carb: 360.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Черноплодная Рябина, Красная Цена Творог 0%, Картошка Вареная, Окрошка. Dinner: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. Snacks/Other: Слана Пряники Классические, Мираторг Купаты Свиные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leonovanatala's weight history
|