Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
182.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 99.46g | Carb: 241.26g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Европейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Моя, Рис Вареный. Dinner: Капучино, Папа Может Ветчина Домашняя, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Магнит Персик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Урожай Кукуруза Вареная. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Jacobs Original 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черноморский Молокозавод Творог 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariregim's weight history
|