Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1068 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 94.20g | Carb: 103.67g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Лаваш Армянский, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Помидоры, Novus Биток Курячий , Куриная Печень, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Творог 5%, АТБ Банан, Персик Персик. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikapodyk's weight history
|