Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 70.07g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Вафли, Творожные вафли, Благо Бездрожжевой Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Творожные вафли, Бежин Луг Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов, Экзо Мороженое Манго-Малина, Печенье, Морковь. Snacks/Other: Смородина Красная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Assel_1's weight history
|