4Svetik's Journal, 01 July 2024

Доброе утро🤗
завтрак, сырники без сахара в рисовой муке с натуральным йогуртом и кофе

Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
2428 kcal Fat: 136.80g | Prot: 121.08g | Carb: 191.91g.   Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Кофе, Царка Биойогурт 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Миндаль Миндаль, Чернослив, Чеснок, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Квас, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Овощной, Скумбрия. more...

53 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



4Svetik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.