|
жир 42.1%
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 57.46g | Carb: 172.23g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Мясная, Славянка Конфеты Перезвон в Вафельной Крошке, Огурец (без Кожуры), Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Яичница. Lunch: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Мясная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Нут (Вареный), Магнит Абрикос, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Магнит Оладьи Кабачковые . Snacks/Other: Молочная Станция Сметана 15%, Магнит Оладьи Кабачковые . more...
|
|
2048 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|