All inklusive war doch nicht so gut für mich 🙈 Auf ein Neues 💪🏻 dabei war ich eh noch weit vom Ziel entfernt 🥹
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254.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
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1849 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 93.30g | Carb: 227.00g.
Breakfast: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Aldi Laugenbrezen, Gut & Günstig Spargel, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Best Moments Walnusskäse, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. Lunch: Aldi Laugenbrezen, Äpfel. Dinner: Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. Snacks/Other: Geröstete Gemischte Nüsse, Milbona Griechischer Joghurt 10%. more...
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gaining 10.2 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Dafür hattest Du einen schönen Urlaub ohne Magen-Darm.
01 Jul 24 by member: Lachtuete_🐰
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🫠 zum dahinschmelzen 🤣
Heute habe ich noch frei, wird gleich mal gesportelt 💪🏻
01 Jul 24 by member: Didi220
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