Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
293.2 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2805 kcal
|
Fat: 155.91g | Prot: 228.55g | Carb: 111.54g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творожник. Snacks/Other: Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|